簡単に１品★ズッキーニのオーブン焼き
宇城市 @cook_40142868
ズッキーニは脂溶性のビタミンが含まれており、油と一緒に調理することでより吸収率がアップします。
このレシピの生い立ち
★宇城市では「さしより野菜」（食事の最初に野菜を食べようという取り組み）を推進しています！★
※ズッキーニには比較的K（カリウム）が多く含まれていますので、腎臓の悪い方などは注意が必要です。
簡単に１品★ズッキーニのオーブン焼き
ズッキーニは脂溶性のビタミンが含まれており、油と一緒に調理することでより吸収率がアップします。
このレシピの生い立ち
★宇城市では「さしより野菜」（食事の最初に野菜を食べようという取り組み）を推進しています！★
※ズッキーニには比較的K（カリウム）が多く含まれていますので、腎臓の悪い方などは注意が必要です。
作り方
- 1
ズッキーニはお好みの厚さに輪切りにします。
- 2
クッキングシートに１を並べ、しらす、チーズ、オリーブオイル、胡椒をかけます。
-
- 3
２００度のオーブンで２０分ほど焼いて完成です。
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コツ・ポイント
材料も工程も少なく、比較的簡単に作れます！
トースターでの調理も時短におすすめです。
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