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オートミール 5日目朝
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オートミール 5日目朝-レシピのメイン写真

オートミール 5日目朝

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミールダイエット中。ご飯大好きだけど、今はオートミールに置き換えておかずもしっかり食べてます。
このレシピの生い立ち
オートミールは私に合っていて、少しずつ体重も減っていて、毎日何回も体重測って喜んでます(笑)

オートミールダイエット中。ご飯大好きだけど、今はオートミールに置き換えておかずもしっかり食べてます。
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オートミールは私に合っていて、少しずつ体重も減っていて、毎日何回も体重測って喜んでます(笑)

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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミールダイエット中。ご飯大好きだけど、今はオートミールに置き換えておかずもしっかり食べてます。
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オートミールは私に合っていて、少しずつ体重も減っていて、毎日何回も体重測って喜んでます(笑)

オートミールダイエット中。ご飯大好きだけど、今はオートミールに置き換えておかずもしっかり食べてます。
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • ベーコン 1枚
  • レタス 1枚
  • 玉ねぎ 少々
  • オクラの豚肉巻き 3本
  • 目玉焼き 1個
  • マヨネーズ 少々
  • ソース 少々
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミールと水を回し入れレンチン500w1分。ベーコンと目玉焼きを焼き、レタスちぎり玉ねぎ薄くスライス。

  2. 2

    あと、まだ残っていたオクラの豚肉巻き。
    全てお皿に盛り、目玉焼きにマヨネーズとソースをかけて完成!

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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827
2021/06/30 23:23に公開
つくれぽ嬉しい!ありがとうございます!3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう!」「美味しい!」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり!」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよッ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです!cookpad最高!
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このレシピのキーワード

豚肉 オクラ レタス ベーコン オートミール 玉ねぎ

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