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オートミール、レンジでツナマヨ
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オートミール、レンジでツナマヨ-レシピのメイン写真

オートミール、レンジでツナマヨ

ds24
ds24 @cook_40262481

ツナ、マヨネーズ、鶏ガラを先に混ぜておいて、上に乗せるのもあり!お弁当として持っていけます。
このレシピの生い立ち
オートミールにハマって、日々、レシピを模索中!

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材料

  • オートミール 30g
  • 水 60cc
  • 鶏ガラ 小さじ1/2
  • マヨネーズ 適量
  • ツナ 1缶
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れ、ラップをし電子レンジで1分加熱。

    • オートミール、レンジでツナマヨ作り方1写真
  2. 2

    鶏ガラ、油を切ったツナを入れる。

    • オートミール、レンジでツナマヨ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズをかけて、出来上がり!

    • オートミール、レンジでツナマヨ作り方3写真

コツ・ポイント

ツナの油をしっかり切った方がいいです。ツナは1/2缶でもOK。

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ds24
ds24 @cook_40262481
2021/06/30 02:46に公開
愛しい我が子のために、楽しく、美味しい手作り離乳食を簡単に作る方法を日々、模索中☆産後ダイエットをやり始め、まずは食事から。オートミールレシピ日々、考え中!覚え書きの為に書いてます。一ヵ月、お昼ご飯をオートミールに置き換えただけで、運動なし!おやつあり!で、約4キロ痩せれました☻基本的に、電子レンジのみのレシピです!
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