白だしそうめんチャンプル

味付けアドバイザー @cook_40279972
野菜たっぷりタンパク質もしっかり摂れるメニューです。
このレシピの生い立ち
残り食材を使ってお昼ご飯を考えました。そうめんだけだと栄養のバランスが気になるので野菜と肉と卵を加えました。
白だしそうめんチャンプル
野菜たっぷりタンパク質もしっかり摂れるメニューです。
このレシピの生い立ち
残り食材を使ってお昼ご飯を考えました。そうめんだけだと栄養のバランスが気になるので野菜と肉と卵を加えました。
作り方
- 1
豚肉は長さ3㎝に切る。玉ねぎは薄いスライスにする。キャベツは一口大に切る。
- 2
小松菜は長さ3㎝に切る。人参は長さ3㎝の短冊切りにする。
- 3
そうめんは1分茹でて流水で冷やしザルで水切りしごま油を絡める。
- 4
卵はボウルに割りほぐしフライパンにごま油を熱し炒り卵を作る。
- 5
フライパンにごま油を熱し豚肉を入れて中火で炒め、色が変わってきたら玉ねぎと人参を炒める。
- 6
キャベツと小松菜を加え、キャベツがしんなりするまで炒めたらもやしを加え1分炒める。
- 7
6.にそうめんを入れてほぐし白だしを加え炒め合わせる。
- 8
炒り卵を混ぜ合わせたらできあがりです。
コツ・ポイント
そうめんは固めに茹でてごま油を絡めておくと麺がひっつきにくくなります。
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