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冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ
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冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ-レシピのメイン写真

冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ

やよい食堂
やよい食堂 @cook_40310801

酸味と辛味で夏を乗りきろう!野菜たっぷり食べるスープ。生で食べられる野菜なら何でもOK、嫌いな野菜は入れなくてもOK。
このレシピの生い立ち
ガスパチョが好きだけど、本格的に作ると大変そうなので、トマトジュースを使って切った野菜を混ぜるだけで、それっぽいものを目指しました。野菜の分量はあくまで目安です。種類も量もその日そのときにあるもので作っています。

酸味と辛味で夏を乗りきろう!野菜たっぷり食べるスープ。生で食べられる野菜なら何でもOK、嫌いな野菜は入れなくてもOK。
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ガスパチョが好きだけど、本格的に作ると大変そうなので、トマトジュースを使って切った野菜を混ぜるだけで、それっぽいものを目指しました。野菜の分量はあくまで目安です。種類も量もその日そのときにあるもので作っています。

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冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ

やよい食堂
やよい食堂 @cook_40310801

酸味と辛味で夏を乗りきろう!野菜たっぷり食べるスープ。生で食べられる野菜なら何でもOK、嫌いな野菜は入れなくてもOK。
このレシピの生い立ち
ガスパチョが好きだけど、本格的に作ると大変そうなので、トマトジュースを使って切った野菜を混ぜるだけで、それっぽいものを目指しました。野菜の分量はあくまで目安です。種類も量もその日そのときにあるもので作っています。

酸味と辛味で夏を乗りきろう!野菜たっぷり食べるスープ。生で食べられる野菜なら何でもOK、嫌いな野菜は入れなくてもOK。
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ガスパチョが好きだけど、本格的に作ると大変そうなので、トマトジュースを使って切った野菜を混ぜるだけで、それっぽいものを目指しました。野菜の分量はあくまで目安です。種類も量もその日そのときにあるもので作っています。

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材料

4〜6人分
  • 水 2カップ
  • コンソメキューブ 1個(顆粒だと小さじ2)
  • トマト 1個(約200g)
  • 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  • ピーマン 3個(約80g)
  • セロリ 軸1本分(約100g)
  • きゅうり 1本(約100g)
  • 大葉 5枚
  • しょうが 1かけ(約10g)
  • ニンニク 1かけ(約5g)
  • レモン 1個
  • トマトジュース 1缶(190g)
  • 塩 小さじ1/2
  • ハバネロパウダー 少々
  • (又はタバスコかチリパウダー 少々)
  • コショウ 少々
  • オリーブオイル 少々
  • ローズマリー、ローリエなど お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに200ccのお湯を入れ、コンソメキューブ1個を溶かします。耐熱ガラスやステンレスのボウルだと冷えやすいです。

  2. 2

    スープを覚ましている間に、野菜を切りましょう。トマトはヘタを取り、1cm角程度に切ります。

  3. 3

    玉ねぎは皮をむきへたを取り、ピーマンはヘタと種を取り、セロリは筋を取り、きゅうりはへたを落とし、大葉は軸を取ります。

  4. 4

    野菜を細かく切ります。しょうが、ニンニクも皮をむいてさらに細かく切ります。

  5. 5

    レモンをレモン搾り器で、搾ります。果汁だけでなく、果肉も使います。種は取り除きましょう。

  6. 6

    そろえた材料はこんな感じです。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方6写真
  7. 7

    粗熱の取れたスープに、トマトジュース、塩、コショウ、ハバネロパウダー(又はタバスコ、チリパウダー)を入れよく混ぜます。

  8. 8

    ハバネロパウダーはとても辛いので、少しずつ入れて様子を見てください。タバスコやチリパウダーの方がポピュラーだと思います。

  9. 9

    レモン果汁と果肉、野菜を全部入れて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やしましょう。家にローズマリーがあったので入れてみました。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方9写真
  10. 10

    よく冷えたら1人分ずつ器に入れて、オリーブオイルをまわしかけます。小さじ1/2くらいかな。お好みでどうぞ。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方10写真
  11. 11

    おまけです。余ったセロリの葉と細い軸は細かく切って、1.5%の塩をまぶして保存容器に入れておきます。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方11写真
  12. 12

    セロリが50gだったので塩は0.75g。小さじ1/2の計量スプーンにこれくらいだと思います。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方12写真
  13. 13

    1時間くらいしたらしんなりします。キュッと絞って、ポテトサラダに混ぜたりステーキにのせたりすると大人の味でおいしいです。

    • 冷やしておいしい!ガスパチョ風簡単スープ作り方13写真

コツ・ポイント

はじめにスープを作っておくと、野菜を切って用意している間にスープが冷めて、早く作れます。

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やよい食堂
やよい食堂 @cook_40310801
2021/08/02 09:36に公開
身近な食材で簡単おいしい料理をするのが好き。新しいことにチャレンジするのが好き。年を重ねても楽しいことを探し続けたいと思ってます。
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このレシピのキーワード

スープ ガスパチョ 大葉 セロリ トマト キュウリ ピーマン にんにく トマトジュース レモン 玉ねぎ しょうが

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