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苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!
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苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!-レシピのメイン写真

苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!

京たまご
京たまご @kotama12

・ゴーヤと椎茸をニンニクで炒めてペペロン          チーノ風に
・ゴーヤの苦みが美味しい炒め物
・椎茸の香り豊か
このレシピの生い立ち
ゴーヤと油の相性がとってもいいので、香りのいい椎茸とあわせてペペロンチーノ風に仕上げました♪

・ゴーヤと椎茸をニンニクで炒めてペペロン          チーノ風に
・ゴーヤの苦みが美味しい炒め物
・椎茸の香り豊か
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ゴーヤと油の相性がとってもいいので、香りのいい椎茸とあわせてペペロンチーノ風に仕上げました♪

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苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!

京たまご
京たまご @kotama12

・ゴーヤと椎茸をニンニクで炒めてペペロン          チーノ風に
・ゴーヤの苦みが美味しい炒め物
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・椎茸の香り豊か
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 椎茸 3個
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1/2本
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってからわたを取り除きます。薄くスライスします。塩(分量外)をふってもみこみます。さっと水につけます。

    • 苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!作り方1写真
  2. 2

    椎茸は薄くスライスします。ニンニクはみじん切りにします。鷹の爪は種を取り除いて、小口切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、ニンニク・鷹の爪をいれて炒めます。

    • 苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが出たら、ゴーヤ・椎茸を入れて炒めます。

    • 苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤと椎茸がしんなりしてきたら、全体に塩コショウをして味付けします。

    • 苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!作り方5写真
  6. 6

    味見して丁度良ければ完成です!

    • 苦みが美味ゴーヤと椎茸のペペロンチーノ!作り方6写真

コツ・ポイント

ゴーヤは薄い方が苦みを感じにくいので、お好みにあわせて厚さは調節して下さい。
鷹の爪が苦手な方は、入れなくても大丈夫です。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/09/06 09:23に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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