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胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ
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胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ-レシピのメイン写真

胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

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胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

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材料

  • お好みのサラダ 1つ
  • お好きな胡麻ドレッシング(手作りでも) 適宜
  • きな粉 小さじ1〜適宜
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作り方

  1. 1

    胡麻ドレッシングの人気検索で1位にさせて頂きました!見て下さった皆様ありがとうございます⁎⁺˳✧༚

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方1写真
  2. 2

    お好きな野菜でサラダを作ります。
    温野菜でも冷たいシャキシャキサラダでも。

  3. 3

    サラダに市販や手作りの胡麻ドレッシングをかけたら、きな粉をかけて頂きます。

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングと野菜を絡ませながら、むせないように召し上がって下さい
    気になる方は予めドレッシングと合わせてからかけても

  5. 5

    私は追いきな粉しながら食べるので、かける派ですが、お好みでどうぞ。

  6. 6

    *****
    開封済きな粉お持ちでしたら、こちらのレシピも良かったら…ご覧頂けたら嬉しいです。

  7. 7

    スープやお味噌汁にもきな粉をプラスするレシピもあります。健康の為に、毎日の汁物にいかがですか?ID 21986341

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方7写真
  8. 8

    「あんこ牛乳☆きな粉入り」ID 22089748というのも。甘さ調節可能な和ドリンクです♬

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方8写真
  9. 9

    「さつま芋と枝豆のマヨサラダ☆きな粉入り」 ID21980075

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方9写真
  10. 10

    出会ったきな粉プラスレシピで、
    mikko6さんの「大豆たっぷり*きな粉納豆*」 ID20204900は栄養たっぷりで、

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方10写真
  11. 11

    手軽で、とても美味しかったのでご紹介させて下さい⁎⁺˳✧༚
    大豆と大豆が再会して最強になった感じがしました♬

  12. 12

    mikko6さん♪rpご紹介了承+レポ有難うございます!きな粉好きの娘さんに共感♡これからの成長も楽しみですね⁎⁺˳✧༚

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方12写真
  13. 13

    *****

  14. 14

    フジぽんさん♪皆様コラボのサラダで初レポお届け頂き大感激です♡豆苗も入って豆の栄養たっぷりですね!いつも有難うございます

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方14写真
  15. 15

    NEKOほっぺさん♪10人目様レポ届けて下さって有難うございます!お陰様で話題入りさせて頂きました☆

    • 胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ作り方15写真
  16. 16

    →玉ねぎヨーグルトに胡麻が入ったドレッシング…とても身体に良さそうですね!そこにきな粉を合わせ頂き嬉しいです⁎⁺˳✧༚

  17. 17

    →キッチン内の色々なレシピを見て頂き感激してます♡ありがとう.。.:*☆

コツ・ポイント

サラダに胡麻ドレッシングをかける時には、きな粉を用意する…だけです。

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サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395
2021/09/07 01:30に公開
のんべぇヒロさんまこさんどさん♡キンプリさんくむちんさんしーてっぷさん柴犬のお顔さんちくわ君さんCOちむさん…かっちゃん杉さんぽむぽむまりんさんルパンのかあさん☆あんまかろん☆さんこつゆ514さんmoidixmoisさんねむねむ2さんねっちゃんっさんマルんちの丸顔さん社会人として一人暮らししていた娘が結婚しました⁎⁺˳✧༚2025.12料理嫌いの私と違って、時間が取れれば料理して食べたいという娘は、時々パンを焼くそうです今どきの共働き夫婦は、交代で旦那様も料理するし、それぞれ外食して帰ったり…昔と違って「食べること」の選択肢が増えましたね子育てが終わった今となっては、必死に料理していた頃のつくれぽ写真が宝物です⁎⁺˳✧༚この後に息子が食べたなぁ…とか、娘が帰って来た時の料理だなぁ…とか…今は、タンパク質と野菜で(時々アルコールも)満腹になるようにと日々、糖質制限継続中ですコメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…サヤスカマカンとはマレーシア語で「私は食べることが好き」と言う意味です。良かったら、気軽にサヤさんと呼んでくださいね皆さまの「食生活」と「お料理生活」が日々、豊かでありますように⁎⁺˳✧༚
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このレシピのキーワード

サラダ きな粉 ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21976117
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