胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

胡麻ドレッシングに☆きな粉プラスサラダ

胡麻ドレッシングときな粉が良く合います!大豆の栄養が摂れるのはもちろんですが、香ばしさ&コク増しで良い事づくし⁎⁺˳✧༚

このレシピの生い立ち
皮膚のターンオーバーや、セロトニン(しあわせホルモン)を増やす為に、毎日の食事から肉魚以外にもタンパク質をこまめに継続して摂りたいと思って、きな粉と色々な食材と合わせていました
常備している胡麻ドレにプラスしたら予想以上に美味しかったので。

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材料

  1. お好みのサラダ 1つ
  2. お好きな胡麻ドレッシング(手作りでも) 適宜
  3. きな粉 小さじ1〜適宜

作り方

  1. 1

    胡麻ドレッシングの人気検索で1位にさせて頂きました!見て下さった皆様ありがとうございます⁎⁺˳✧༚

  2. 2

    お好きな野菜でサラダを作ります。
    温野菜でも冷たいシャキシャキサラダでも。

  3. 3

    サラダに市販や手作りの胡麻ドレッシングをかけたら、きな粉をかけて頂きます。

  4. 4

    ドレッシングと野菜を絡ませながら、むせないように召し上がって下さい
    気になる方は予めドレッシングと合わせてからかけても

  5. 5

    私は追いきな粉しながら食べるので、かける派ですが、お好みでどうぞ。

  6. 6

    *****
    開封済きな粉お持ちでしたら、こちらのレシピも良かったら…ご覧頂けたら嬉しいです。

  7. 7

    スープやお味噌汁にもきな粉をプラスするレシピもあります。健康の為に、毎日の汁物にいかがですか?ID 21986341

  8. 8

    「あんこ牛乳☆きな粉入り」ID 22089748というのも。甘さ調節可能な和ドリンクです♬

  9. 9

    「さつま芋と枝豆のマヨサラダ☆きな粉入り」 ID21980075

  10. 10

    出会ったきな粉プラスレシピで、
    mikko6さんの「大豆たっぷり*きな粉納豆*」 ID20204900は栄養たっぷりで、

  11. 11

    手軽で、とても美味しかったのでご紹介させて下さい⁎⁺˳✧༚
    大豆と大豆が再会して最強になった感じがしました♬

  12. 12

    mikko6さん♪rpご紹介了承+レポ有難うございます!きな粉好きの娘さんに共感♡これからの成長も楽しみですね⁎⁺˳✧༚

  13. 13

    *****

  14. 14

    フジぽんさん♪皆様コラボのサラダで初レポお届け頂き大感激です♡豆苗も入って豆の栄養たっぷりですね!いつも有難うございます

  15. 15

    NEKOほっぺさん♪10人目様レポ届けて下さって有難うございます!お陰様で話題入りさせて頂きました☆

  16. 16

    →玉ねぎヨーグルトに胡麻が入ったドレッシング…とても身体に良さそうですね!そこにきな粉を合わせ頂き嬉しいです⁎⁺˳✧༚

  17. 17

    →キッチン内の色々なレシピを見て頂き感激してます♡ありがとう.。.:*☆

コツ・ポイント

サラダに胡麻ドレッシングをかける時には、きな粉を用意する…だけです。

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柴犬のお顔☆さんクックOBSDVC☆さんyama_miuさんまこさんどさんやまばあばさんmantacarpさんU⭐︎Kaoruさん2人の子供が就職で家を離れて夫婦だけの生活になってからは夕食で白米を食べなくなり、大量の料理をしなくなりました…名もなき小さなおかずばかりですが、タンパク質と野菜で満腹になることを目指しています1年以上糖質制限を続け、スイーツや市販パンを食べないことが普通になりました体重2キロ減をキープ、HbA1cも下がりました…食を楽しみつつ健康を気遣う働き盛り世代です*新体制クックパッドについていけず、コメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…
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