味噌味ソイミート おにぎり ベジート
ベジートに乗せるだけの簡単おにぎりです
このレシピの生い立ち
おやつに作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
ソイミートを細かく包丁で切ります
(ブロックを使用した為) -
- 2
★の調味料を混ぜ合わせておきます
紫玉ねぎはスライスして、水にさらします -
- 3
フライパンにゴマ油をひき、ソイミートを炒め、②の調味料で味付け
-
- 4
おにぎりを２つ作っておきます
-
- 5
ベジートの人参をキッチンばさみで、1/4サイズにカットします
(２枚用意) -
- 6
②の紫玉ねぎの水気を切り、キッチンペーパーで水気をよく取ります
細切りにした青じそを用意します -
- 7
お皿に人参のベジート、おにぎり、紫玉ねぎ、③のソイミート、青じその順に盛り付けて完成
-
コツ・ポイント
ソイミートはブロックタイプを使用しましたが、ミンチをご使用下さい
小さめのおにぎり２つ分です
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