さつまいもレモン煮【入院食㉗昼/温副菜】

済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita
当院の入院食レシピです。入院食では「ポークチャップ」「マカロニサラダ」「果物」と組み合わせています
このレシピの生い立ち
入院食29日分の昼・夕食を掲載予定です。献立で1食の組合せと栄養量も掲載しています。
さつまいもレモン煮【入院食㉗昼/温副菜】
当院の入院食レシピです。入院食では「ポークチャップ」「マカロニサラダ」「果物」と組み合わせています
このレシピの生い立ち
入院食29日分の昼・夕食を掲載予定です。献立で1食の組合せと栄養量も掲載しています。
作り方
- 1
さつまいもは皮をむき乱切りにし、10分程水にさらしてアク抜きしたら、水をきっておく。(皮はお好みで残してもOK)
- 2
鍋に材料をすべて入れ、落とし蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、さつまいもが軟らかくなるまで10分程煮て器に盛る。
- 3
入院食㉗昼/主菜「ポークチャップ」はレシピID:22098828参照。
- 4
入院食㉗昼/冷副菜「マカロニサラダ」はレシピID:21978700参照。
- 5
献立の栄養価₍ご飯150g、りんご75g、ふりかけ含む₎熱量672kcal、蛋白質22.4g、脂質14g、塩分1.6g
コツ・ポイント
できあがり直後より、一度冷まして味をなじませたほうが美味しくいただけます。
★栄養価(1人分)★エネルギー:78kcal、たんぱく質:0.6g、脂質:0.1g、塩分:0g
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