手羽先のガーリック塩レモン焼き

mamarl
mamarl @cook_40306532

レモンの風味が爽やかな手羽先焼くだけの簡単メニューです(^ ^)
このレシピの生い立ち
夏の暑い時にサッパリ食べれるレモン風味の肉料理が食べたくて

手羽先のガーリック塩レモン焼き

レモンの風味が爽やかな手羽先焼くだけの簡単メニューです(^ ^)
このレシピの生い立ち
夏の暑い時にサッパリ食べれるレモン風味の肉料理が食べたくて

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材料

3〜4人分
  1. 手羽先 12本
  2. レモン 小1個
  3. ニンニク 1片
  4. 小さじ2
  5. コショー 少々

作り方

  1. 1

    手羽先をフォークで数カ所穴をあける。レモンは輪切りにする。ニンニクは芯を取り薄切りにする。

  2. 2

    ポリ袋に手羽先、レモン、ニンニク、塩、コショーを入れてよくもみ、30分から一晩おく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、2を入れて広げ中火でフタをして3分、焼き色がついたらひっくり返し蓋をしてさらに約3分焼く。

コツ・ポイント

焼くとき、レモンは肉の上にのせる。ニンニクは焦げやすいので途中で肉と一緒にひっくり返す。塩は自然塩を使う。今回はぬちまーす使用。

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