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美味しすぎ~♪筑前煮
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美味しすぎ~♪筑前煮-レシピのメイン写真

美味しすぎ~♪筑前煮

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545

鶏肉に下味をしっかりつけて、更にごま油で炒める風味たっぷりのレシピです。
このレシピの生い立ち
おせち料理の練習として考えたレシピです。
だしのとり方、野菜の切り方など深く練習できる1品です。

鶏肉に下味をしっかりつけて、更にごま油で炒める風味たっぷりのレシピです。
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だしのとり方、野菜の切り方など深く練習できる1品です。

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美味しすぎ~♪筑前煮

Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545

鶏肉に下味をしっかりつけて、更にごま油で炒める風味たっぷりのレシピです。
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おせち料理の練習として考えたレシピです。
だしのとり方、野菜の切り方など深く練習できる1品です。

鶏肉に下味をしっかりつけて、更にごま油で炒める風味たっぷりのレシピです。
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材料

5人分
  • 鶏もも肉 250g
  • 【下味】酒、しょうゆ 各大さじ1弱
  • にんじん 1/2本
  • ごぼう 1/2本
  • 茹でたけのこ 1袋(100gくらい前後)
  • れんこん 100g
  • 里芋 5個
  • 干ししいたけ 5枚
  • こんにゃく 半丁
  • さやえんどう 10本
  • ★水 250ml
  • ★だし昆布 10×10cm
  • ★かつお節 10g
  • 調味料
  • さとう 30g
  • しょうゆ 大さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 【注】かつお節の量を20g→10gに訂正してます!
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作り方

  1. 1

    干し椎茸,だし昆布はそれぞれ前日から水に漬けておきます

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  2. 2

    昆布をつけたまま沸かし、沸騰直前に取り出す

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方2写真
  3. 3

    かつお節を入れて1分ほど沸騰させて火を止める

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方3写真
  4. 4

    かつお節が沈んだらザルでこす

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方4写真
  5. 5

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方5写真
  6. 6

    鶏肉は一口の大きさに切り下味を漬けてもみ込んでおく

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方6写真
  7. 7

    さやえんどうは筋をとっておく

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方7写真
  8. 8

    耐熱の器に入れて沸騰したお湯をかけて5分ほどおく

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方8写真
  9. 9

    こんにゃくはスプーンで一口にちぎるように切る

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方9写真
  10. 10

    れんこんは乱切り

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方10写真
  11. 11

    にんじんも乱切り

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方11写真
  12. 12

    干し椎茸は軽く水を絞り固い石突きを取って1cmに切る

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方12写真
  13. 13

    たけのこも1cmくらいの幅に切る

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方13写真
  14. 14

    里芋は頭のところを切り縦に皮をむく

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方14写真
  15. 15

    一口くらいに切る

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方15写真
  16. 16

    ごぼうは包丁の背で皮を軽くそぎ落とす

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方16写真
  17. 17

    乱切りにして、すぐに水につけてアクをぬいたらザルにあげる

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方17写真
  18. 18

    切ったものを並べておく

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方18写真
  19. 19

    鍋にごま油を熱し、鶏肉をつけ汁ごと入れる(油跳ね注意!)

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方19写真
  20. 20

    軽く炒まったら野菜をどんどん入れる

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方20写真
  21. 21

    野菜に油が回ったら、だし、調味料を入れて煮始める
    干し椎茸のつけ汁も100mlほど加えます

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方21写真
  22. 22

    途中アクを何回か取る

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方22写真
  23. 23

    落としぶたをして中火で20分煮て火を止めたあとにさやえんどうを加えます

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方23写真
  24. 24

    だし昆布も切って入れてもOK

    • 美味しすぎ~♪筑前煮作り方24写真

コツ・ポイント

おせち用に味を濃くしています。
普段のおかずの場合、家庭によって調味料を減らすなど調整してください。
最近のこんにゃくはアク抜き不要の便利なものも出ています。
火を止めてから1時間ほど置いておくと味がぐっと浸みてホクホク美味しくなります。

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Hibari家庭科
Hibari家庭科 @cook_40302545
2021/10/01 07:04に公開
こんにちは!兵庫県宝塚市にあります「雲雀丘学園中高等学校」です。家庭科の授業では毎日の生活の中で大切な【食】についてもさまざまな角度からの学びをしています。こちらでは、調理実習のオリジナルレシピに加えて簡単料理なども紹介しています。自分の為、家族の為に食の大切さと楽しみを感じてもらえたら嬉しいです。レシピは日々改良中♪
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 ごぼう きぬさや にんじん れんこん こんにゃく 鶏もも肉 かつお節 酒 ゆでたけのこ ほししいたけ

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