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簡単 おから入り さつまいもチーズタルト
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簡単 おから入り さつまいもチーズタルト-レシピのメイン写真

簡単 おから入り さつまいもチーズタルト

krkpunat
krkpunat @cook_40102056

ヘルシーなケーキを焼きたくてクリームチーズをさつまいもに、小麦粉を生おからに置き換えてしてみました〜。
このレシピの生い立ち
ファスティングあけの娘のために！！少しでもカロリー少なめのケーキを焼こうと思いやってみました。

ヘルシーなケーキを焼きたくてクリームチーズをさつまいもに、小麦粉を生おからに置き換えてしてみました〜。
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簡単 おから入り さつまいもチーズタルト

krkpunat
krkpunat @cook_40102056

ヘルシーなケーキを焼きたくてクリームチーズをさつまいもに、小麦粉を生おからに置き換えてしてみました〜。
このレシピの生い立ち
ファスティングあけの娘のために！！少しでもカロリー少なめのケーキを焼こうと思いやってみました。

ヘルシーなケーキを焼きたくてクリームチーズをさつまいもに、小麦粉を生おからに置き換えてしてみました〜。
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ファスティングあけの娘のために！！少しでもカロリー少なめのケーキを焼こうと思いやってみました。

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材料

  1. 蒸したさつまいも 200g
  2. クリームチーズ 100g
  3. 卵 2個
  4. 砂糖 50g
  5. ヨーグルト 100g
  6. ミルク 100g
  7. 生おから 大2-3
  8. レモン汁 大1
  9. タルト 1個
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作り方

  1. 1

    材料を全部ボールに入れる。

    • 簡単 おから入り さつまいもチーズタルト作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサーでもハンドミキサーでもなんでも良いので混ぜるだけ。

    • 簡単 おから入り さつまいもチーズタルト作り方2写真
  3. 3

    この生地をここまま焼いても良いし、タルトに流し込んでもok！今回はタルトで

    • 簡単 おから入り さつまいもチーズタルト作り方3写真
  4. 4

    6501689
    生おからたっぷりのタルトはこちら

    • 簡単 おから入り さつまいもチーズタルト作り方4写真
  5. 5

    タルトにさつまいもチーズの生地を流し入れ、170度で余熱したオーブンで35分ほど焼く。

    • 簡単 おから入り さつまいもチーズタルト作り方5写真
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krkpunat
krkpunat @cook_40102056
2021/09/26 03:37に公開

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