もやしと大根のすぐり菜のナムル

Name: もやしと大根のすぐり菜のナムル
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 200ｇ; 大根菜 100ｇ; にんにく(薄切り) １かけ; ごま油 大さじ１; ☆中華だしの素 小さじ１; ☆醤油 小さじ１; すりごま 大さじ２

砺波市 @tonavege

ざく切りにした大根菜ともやしを炒めるだけ。
このレシピの生い立ち
下処理不要なもやしは時短料理にぴったりです。

もやしと大根のすぐり菜のナムル

砺波市 @tonavege

ざく切りにした大根菜ともやしを炒めるだけ。
このレシピの生い立ち
下処理不要なもやしは時短料理にぴったりです。

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材料

２人分

もやし 200ｇ
大根菜 100ｇ
にんにく(薄切り) １かけ
ごま油大さじ１
☆中華だしの素小さじ１
☆醤油小さじ１
すりごま大さじ２

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作り方

1

大根菜はざく切りにする。
2

ごま油を入れたフライパンににんにくを入れてかるく炒める。
3

もやしと大根菜を入れ、かるく炒め☆を加え味を付ける。
4

最後にすりごまを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】１５０ｇ

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2021/10/15 07:00に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

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