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簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊
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簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊-レシピのメイン写真

簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊

ナピト
ナピト @cook_40054173

ヘルシーで美味しい雑炊です。お鍋リメイクにもぜひどうぞ^ ^
このレシピの生い立ち
お昼ご飯です。

ヘルシーで美味しい雑炊です。お鍋リメイクにもぜひどうぞ^ ^
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お昼ご飯です。

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簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊

ナピト
ナピト @cook_40054173

ヘルシーで美味しい雑炊です。お鍋リメイクにもぜひどうぞ^ ^
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材料

3人分
  1. 鳥のささみ 1本
  2. にんじん 5センチ
  3. 鶏ガラスープ 400cc
  4. 大根 5cm
  5. 三つ葉 1束
  6. 豆腐 1/4丁
  7. ご飯 3膳
  8. 卵 2個
  9. 白菜の漬物、紅生姜 適量
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作り方

  1. 1

    鳥のささみは茹でて触れる温度になるまで待つ。にんじんは千切りにします

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方1写真
  2. 2

    鶏ガラスープに千切りにしたニンジンを入れる

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方2写真
  3. 3

    大根も千切りにします

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方3写真
  4. 4

    大根を加えます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方4写真
  5. 5

    火をつけて5分くらい煮てにんじんと大根に火が入ったらささみをむしって加えます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方5写真
  6. 6

    三つ葉は5センチくらいに切り豆腐は小さめに切る

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方6写真
  7. 7

    豆腐を加えます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方7写真
  8. 8

    ご飯を入れます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方8写真
  9. 9

    溶いた卵を入れます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方9写真
  10. 10

    三つ葉を入れます

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方10写真
  11. 11

    卵が好みの硬さになったら出来上がりです

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方11写真
  12. 12

    白菜の漬物や紅生姜とどうぞ

    • 簡単☆鳥のささみと豆腐の雑炊作り方12写真

コツ・ポイント

鍋の残りです♪

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ナピト
ナピト @cook_40054173
2021/10/11 06:39に公開
東京都。お料理上手な母のレシピ中心。お惣菜、おもてなし料理、スウィーツ、パンとバラエティー豊かに日々のごはん。いつも素敵なつくれぽありがとうございます☆☆レシピ、写真よく見直しています。ホルダーインして下さった方申し訳ありません。より良いレシピにしていきますのでご了承願えれば嬉しいです。
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