レンジで楽々♪オートミールパンケーキ
クックI9X5T2☆ @cook_40300004
電子レンジで調理、ボウルを使わないので洗い物が少なくてすむのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
オートミールパンケーキ食べたいけど焼くのは面倒だなーと思って電子レンジで作ったらおいしかったので。
レンジで楽々♪オートミールパンケーキ
電子レンジで調理、ボウルを使わないので洗い物が少なくてすむのが嬉しい!
このレシピの生い立ち
オートミールパンケーキ食べたいけど焼くのは面倒だなーと思って電子レンジで作ったらおいしかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
電子レンジ対応の容器にオートミール、水、オリゴ糖（砂糖）を入れて混ぜ、一晩置く（すぐ食べたい人は電子レンジで1分半加熱）
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- 2
ふかしたオートミールに卵とベーキングパウダー（なくても可）を入れて混ぜる
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- 3
※お弁当箱、小さめのお皿でつくる人はこぼれないように気をつけて!
-
- 4
500wで3分加熱したら完成!
オリジナルシロップ〜プロテイン小さじ1、オリゴ糖大さじ1、ココアパウダー、水適当でとく
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- 5
同じ材料でマグカップでも作れます！
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コツ・ポイント
電子レンジ加熱中は膨らみますが出したら取り出したら戻るので大丈夫です。
お弁当用に、夜のうちに1までしておけば朝5分で作れます！忙しい朝にピッタリ!
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