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激うま♡ツナとお豆腐のゴマドレ大根サラダ
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激うま♡ツナとお豆腐のゴマドレ大根サラダ-レシピのメイン写真

激うま♡ツナとお豆腐のゴマドレ大根サラダ

FROG☆Cafe
FROG☆Cafe @cook_40317694

大根がキライな人でもOK！
大人から子供まで美味しくたべられちゃう♪.*˚
ごまドレッシングをかけたらもう最高です♡！
このレシピの生い立ち
大根があまり好きではないので、
辛みを気にせず美味しく食べたくて
作ってみました✩.*˚

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激うま♡ツナとお豆腐のゴマドレ大根サラダ

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大根がキライな人でもOK！
大人から子供まで美味しくたべられちゃう♪.*˚
ごまドレッシングをかけたらもう最高です♡！
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材料

  • 大根 1/2個
  • お豆腐 ミニサイズ1丁
  • ツナ 1個
  • トマト 適量
  • ゴマドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ■大根
    ①ピーラーで皮を剥く
    ②スライサーで薄くスライスする
    ③5ミリにカットして水に晒す
    ④水を切って盛り付ける

  2. 2

    ■お豆腐
    ①水を切って好きな大きさにカット
    ②大根の上にのせる

  3. 3

    ■ツナ缶
    ①お豆腐の上からツナをのせる
    カロリーが気になる時は油をｶｯﾄ✨

  4. 4

    ■トッピング
    ①仕上げにトマトをのせて
    ②ゴマドレッシングをかけて完成
    他コーンやブロッコリーなど
    好きなものでもOK

コツ・ポイント

大根を細切りにしてお水にさらす事で、辛みが気にならなくなって、美味しくたべられます✩.*˚
お好みで色々なドレッシングをかけてもいいと思います！

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FROG☆Cafe
FROG☆Cafe @cook_40317694
2021/10/23 15:41に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 トマト ゴマ 豆腐

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