ふっくらふわふわ連子鯛オーブン焼きバーグ

下関おきそこ @cook_40251032
第3回連子鯛料理グランプリ(平成28年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
豆腐をつかったハンバーグなのでヘルシーでふわふわにし、和風ソースを鯛に合うようにしました。
ふっくらふわふわ連子鯛オーブン焼きバーグ
第3回連子鯛料理グランプリ(平成28年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
豆腐をつかったハンバーグなのでヘルシーでふわふわにし、和風ソースを鯛に合うようにしました。
作り方
- 1
干椎茸は水で戻し1センチ角に切る。小松はさっと湯がいて水気をきり、みじん切りにする。タマネギはみじんぎりにする。
- 2
連子鯛の150グラムは1センチ角に切る。残りの連子鯛は25グラムずつに切っておく。
- 3
ボウルに豆腐とみじん切りにした小松菜、玉ねぎ、1センチ角に切った連子鯛と卵、パン粉を入れ混ぜ、塩コショウで味を付ける。
- 4
オーブンを余熱し、セルクル形の内側に油を塗り、ハンバーグの種を詰め、その上に連子鯛25グラムをのせ、オーブンで10分焼く
- 5
タマネギの残りは薄切りに切る。
- 6
鍋に酒、しょうゆ、砂糖、みりん、だしの素、水と切った玉ねぎ、椎茸をいれ、沸騰するまで煮込む。
- 7
沸騰したら水溶き片栗粉を入れとろみがついたら火を止める。
- 8
筒からハンバーグをとり、お皿に盛り付け、あんをかけ、最後にかいわれ大根の葉をのせて完成。
コツ・ポイント
連子鯛のハンバーグなのでハンバーグの上に鯛とわかりやすいようにのせました。
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