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簡単素揚げカボチャ
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簡単素揚げカボチャ-レシピのメイン写真

簡単素揚げカボチャ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

少ない油できる
このレシピの生い立ち
カボチャの素揚げ食べたく作りました。簡単 油処理も楽チンです。

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カボチャの素揚げ食べたく作りました。簡単 油処理も楽チンです。

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

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材料

  • カボチャ 1/4
  • 油 大2
  • ☆味付け☆今回は
  • カンタン黒酢 大2
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作り方

  1. 1

    カボチャは 種を取る

  2. 2

    1センチ幅にカボチャを切る

  3. 3

    ポリ袋にカボチャ 油を入れて しっかりコーティングする

  4. 4

    グリルにアルミはく敷く→重ならないようにカボチャ並べる

    • 簡単素揚げカボチャ作り方4写真
  5. 5

    中火で5分→奥 手間入れ替えて 裏返し→中火5分

    • 簡単素揚げカボチャ作り方5写真
  6. 6

    火が通れば→完成 (まだなら 余熱で 火を通す)

    • 簡単素揚げカボチャ作り方6写真
  7. 7

    今回は カンタン黒酢で 和えました。さっぱりしてこれからの時期ぴったりです。

  8. 8

    あとは、塩 めんつゆ 粉チーズ お好みで

コツ・ポイント

①よく油をすわせるようにコーティング

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2021/07/10 08:03に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)
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素揚げ かぼちゃ

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