ねぎ塩だれチキンステーキ

tomomi4787
tomomi4787 @cook_40110717

主菜、
朝食・昼食にも
このレシピの生い立ち
特になし

ねぎ塩だれチキンステーキ

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g(2枚)
  2. ねぎ(微塵切) 少々
  3. 片栗粉 小2
  4. ミニトマト(半分に切る) 4コ
  5. 酒・塩胡椒(肉下味用) 各適量
  6. 差し水(肉焼き用) 30cc
  7. ▪️A 塩ダレ
  8. 顆粒鶏がらスープ・白ごまorすりごま 各小2
  9. ゴマ 大2
  10. レモン 大1
  11. チューブニンニク 小1/2
  12. 粗挽き胡椒 適量
  13. 小1

作り方

  1. 1

    肉を平らにしにフォークで数ヶ所穴を空ける
    酒に鶏肉を浸し、10分程おく
    水気をとり両面に塩胡椒と片栗粉を薄くまぶす

  2. 2

    油なしで皮を下に中火で焼き、裏返し差し水をし蓋して水気を飛ばし、蓋を外して焼き目をつける

  3. 3

    食べやすく切つて皿に盛る
    食べる直前にねぎを散らし、Aの塩だれを全体にかけ、トマトを添える

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