バナナ白玉入りフルーツポンチ
新潟市 @maika_niigata
暑い日のおやつにおすすめ！バナナ入りの白玉が入ったフルーツポンチです☆彡
このレシピの生い立ち
バナナをアレンジしたいなと考えたレシピです。簡単にできるので、試してみてください☆彡
バナナ白玉入りフルーツポンチ
暑い日のおやつにおすすめ！バナナ入りの白玉が入ったフルーツポンチです☆彡
このレシピの生い立ち
バナナをアレンジしたいなと考えたレシピです。簡単にできるので、試してみてください☆彡
作り方
- 1
バナナをしっかりつぶす。
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- 2
①に白玉粉を加え、よく混ぜる。
-
- 3
②に水を加えてよく練る。(耳たぶくらいのかたさにする）
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- 4
一口大に丸めて、中心をへこます。
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- 5
鍋にお湯をたっぷり沸かして、④をゆでる。
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- 6
⑤が浮いてきたら、1～2分加熱し、冷水にあける。
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- 7
ボウルにフルーツ缶詰と⑥の白玉、よく冷えたサイダーを入れて混ぜる。
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- 8
お皿によそって完成！
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- 9
(1人分栄養価）
エネルギー147Kcal
たんぱく質2.0g
脂質0.3g
炭水化物33.8g
食塩相当量0.0g
コツ・ポイント
※サイダーの代わりにフルーツ缶詰のシロップを使ったり、ココナッツミルクを代用してもいいです。
サイダーはよく冷やしてから使用してください♪
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