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ししゃもとおかひじきの和風ペペロンチーノ
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ししゃもとおかひじきの和風ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ししゃもとおかひじきの和風ペペロンチーノ

まえのめりッコ
まえのめりッコ @cook_40462758

食欲そそる和風パスタで暑い夏を乗り切ろう!!
海苔をちらして海のパスタにしても◎
ししゃもは新鮮だとよりGood!!
このレシピの生い立ち
良いししゃもと有機おかひじきが安かった!
この2つを活かせるレシピを考えてみました。
暑い夏に元気が出るようなパスタが出来て大満足!
私は計量がめんどくさいので材料、調味料は適当です^^;
安かったものを食べる人の身体に合わせて作ります♪

食欲そそる和風パスタで暑い夏を乗り切ろう!!
海苔をちらして海のパスタにしても◎
ししゃもは新鮮だとよりGood!!
このレシピの生い立ち
良いししゃもと有機おかひじきが安かった!
この2つを活かせるレシピを考えてみました。
暑い夏に元気が出るようなパスタが出来て大満足!
私は計量がめんどくさいので材料、調味料は適当です^^;
安かったものを食べる人の身体に合わせて作ります♪

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ししゃもとおかひじきの和風ペペロンチーノ

まえのめりッコ
まえのめりッコ @cook_40462758

食欲そそる和風パスタで暑い夏を乗り切ろう!!
海苔をちらして海のパスタにしても◎
ししゃもは新鮮だとよりGood!!
このレシピの生い立ち
良いししゃもと有機おかひじきが安かった!
この2つを活かせるレシピを考えてみました。
暑い夏に元気が出るようなパスタが出来て大満足!
私は計量がめんどくさいので材料、調味料は適当です^^;
安かったものを食べる人の身体に合わせて作ります♪

食欲そそる和風パスタで暑い夏を乗り切ろう!!
海苔をちらして海のパスタにしても◎
ししゃもは新鮮だとよりGood!!
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良いししゃもと有機おかひじきが安かった!
この2つを活かせるレシピを考えてみました。
暑い夏に元気が出るようなパスタが出来て大満足!
私は計量がめんどくさいので材料、調味料は適当です^^;
安かったものを食べる人の身体に合わせて作ります♪

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材料

2人分
  • ししゃも 8尾くらい
  • おかひじき 1パックくらい
  • 長ネギ 1本くらい
  • ニンニク たっぷり
  • 唐辛子 お好みで
  • パスタ 2束
  • オリーブオイル 多め
  • しょうゆ 大さじ2~
  • 塩(天然塩がオススメ!) 少々
  • カイエンペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    (ししゃもは焼いておく)
    多めのオリーブオイルでスライスしたニンニクを炒める。
    こんがりしたらニンニクだけ取り出す。

  2. 2

    ザク切りにしたししゃもを入れ軽く炒める。
    (量はお好みで。多いとしょっぱくなる)

  3. 3

    水で軽く洗い、ザク切りにしたおかひじきと刻んだ長ネギ、好みで唐辛子を入れ軽く炒める。
    (おかひじきはサッと炒めるまでに)

  4. 4

    茹でたパスタ+ニンニクを投入、しょうゆで味付けする。
    塩を少々入れ塩味調節(塩味薄めが◎)
    オイルを足すとよく混ざります

  5. 5

    盛り付けして最後に焼いておいたししゃもを飾れば完成!!
    豪勢に見えます!!
    (揚げニンニクはここでのせてもOK)

コツ・ポイント

ししゃもは先にまとめて焼いておくと楽チンです!その際によ~く焼くと香ばしくて美味^^
おかひじきは軽く炒めることで食感がシャキシャキして美味い!(炒め過ぎない)
おかひじきがなければ他のお野菜でもOK
栄養もバッチリとれる黄金レシピ!

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まえのめりッコ
まえのめりッコ @cook_40462758
2021/07/29 06:51に公開
コスパよく身体によいモノで身体の中から健康に!添加物大国日本ですが、添加物をなるべく使わない、たんぱく質豊富な身体に良いレシピをシェアしていければと思います!!よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ ししゃも にんにく おかひじき トウガラシ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22018676
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