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ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ
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ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ-レシピのメイン写真

ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ

風来坊GEN
風来坊GEN @cook_40266803

今、割と流行ってるハリッサ。とはいえ使い方のレパートリーが少なくて悩んでません?原産国で定番のパン粥なんて如何でしょう?
このレシピの生い立ち
暑い日には辛いモノ。。。
ダイエット中だけどたまにはパン的なモノ喰っても良いじゃない?お砂糖なしのラスクがあったのでハリッサでチュニジアだったかエジプトだったかの郷土料理ラブラビを作ってみました。
材料揃えば簡単に作れるパン粥はオススメ!!

今、割と流行ってるハリッサ。とはいえ使い方のレパートリーが少なくて悩んでません?原産国で定番のパン粥なんて如何でしょう?
このレシピの生い立ち
暑い日には辛いモノ。。。
ダイエット中だけどたまにはパン的なモノ喰っても良いじゃない?お砂糖なしのラスクがあったのでハリッサでチュニジアだったかエジプトだったかの郷土料理ラブラビを作ってみました。
材料揃えば簡単に作れるパン粥はオススメ!!

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ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ

風来坊GEN
風来坊GEN @cook_40266803

今、割と流行ってるハリッサ。とはいえ使い方のレパートリーが少なくて悩んでません?原産国で定番のパン粥なんて如何でしょう?
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暑い日には辛いモノ。。。
ダイエット中だけどたまにはパン的なモノ喰っても良いじゃない?お砂糖なしのラスクがあったのでハリッサでチュニジアだったかエジプトだったかの郷土料理ラブラビを作ってみました。
材料揃えば簡単に作れるパン粥はオススメ!!

今、割と流行ってるハリッサ。とはいえ使い方のレパートリーが少なくて悩んでません?原産国で定番のパン粥なんて如何でしょう?
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ダイエット中だけどたまにはパン的なモノ喰っても良いじゃない?お砂糖なしのラスクがあったのでハリッサでチュニジアだったかエジプトだったかの郷土料理ラブラビを作ってみました。
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材料

  1. ラスク(プレーン砂糖なし) 100g
  2. ミックスビーンズ 100g
  3. 卵 1個
  4. ハリッサ 大さじ1
  5. クミン(パウダー) 小さじ1/2
  6. 水 400mℓ
  7. ポッカレモン 小さじ1
  8. ガラスープ(顆粒) 大さじ1&1/2
  9. にんにく(チューブ) 1~2cm
  10. しょうが(チューブ) 1~2cm
  11. 塩胡椒 適量(おこのみ)
  12. バジル(乾燥) ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    沸騰したグラグラのお湯に常温の玉子を投入し、キッチリ6分30秒茹でて水で冷やすと絶妙な半熟卵完成。

    • ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ作り方1写真
  2. 2

    スープボウルにラスク、ミックスビーンズ・半熟玉子を入れ、クミンパウダーを振り掛け、ハリッサを投入。

    • ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ作り方2写真
  3. 3

    小鍋に水400mℓを沸かし、ニンニク・生姜、ポッカレモン・ガラスープ(顆粒)塩胡椒で味を調える。気持ち味濃いめが良い。

    • ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ作り方3写真
  4. 4

    2のスープボウルに3のスープを注ぎ、バジルを散らして完成です!
    グチャグチャに混ぜて喰おう!

    • ハリッサとクミンで異国のスープ☆ラブラビ作り方4写真

コツ・ポイント

ホントは1日置いて固くなったフランスパンをちぎり入れるのがホントなんだけど、今日はラスクがあったのでコイツで良いやと。もちろんレシピをパンで作っても美味いです。
本式はひよこ豆のみらしい。具にツナ缶やシーフードなど入れても美味いので是非!

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風来坊GEN
風来坊GEN @cook_40266803
2021/07/25 02:18に公開
男ヤモメを拗らせ気味な、俺の織り成す手抜き料理や趣味の料理をユルく更新していく予定。。。画像も基本はスマホだし、週末思いついた時ぐらいしかUpしないかと思ってたけど、週2ペースで継続中。この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。しらんけど、、、
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