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サボ冷やし中華
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サボ冷やし中華-レシピのメイン写真

サボ冷やし中華

太陽の葉
太陽の葉 @saboten_taiyonoha

サボテンの酸味で冷やし中華をよりさっぱりと。玉子を厚焼にするところもポイントです!

このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番具材を、きゅうりからサボテンにチェンジしてみました。

サボテンの酸味で冷やし中華をよりさっぱりと。玉子を厚焼にするところもポイントです!

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冷やし中華の定番具材を、きゅうりからサボテンにチェンジしてみました。

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太陽の葉
太陽の葉 @saboten_taiyonoha

サボテンの酸味で冷やし中華をよりさっぱりと。玉子を厚焼にするところもポイントです!

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冷やし中華の定番具材を、きゅうりからサボテンにチェンジしてみました。

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材料

1人分
  • 食べるサボテン 太陽の葉 150g
  • 冷やし中華用の生麺 1玉
  • 冷やし中華のタレ 1人分
  • マヨネーズ お好みで
  • トマト 1/2個
  • 焼き豚(またはハム) 適量
  • 市販の厚焼き玉子 1/2個
  • 紅生姜 適量
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作り方

  1. 1

    材料を切ります。下ごしらえした太陽の葉は縦に長く2~3㎜の薄さに切ります。
    下ごしらえはこちらID:21783928

    • サボ冷やし中華作り方1写真
  2. 2

    焼き豚(ハム)は5㎜幅くらいの薄切りに、トマトはヘタを切り落として、1.5㎝幅ほどのくし切りに。

    • サボ冷やし中華作り方2写真
  3. 3

    厚焼き卵を他の具材と同様に細切りにします。今回は食べ応えのあるように厚焼き玉子を使っていますがお好みで薄焼き玉子でも◎。

  4. 4

    麺を茹でます。沸騰したお湯の中に生麺を軽くほぐしてから投入し、すぐに箸でほぐします。

  5. 5

    再沸騰したら火を少し弱めながら、袋の表示時間通りにゆでます。

  6. 6

    茹で上がったら素早くざるにあげ、冷水で冷やします。粗熱をとってから氷水でさらに冷やしましょう。

  7. 7

    麺が冷えたら、水気をしっかり切ります。

  8. 8

    少し深さのある器に冷えた麺をこんもりと盛り付けます。
    ぐるりと彩りよく具材を盛り付けます。

    • サボ冷やし中華作り方8写真
  9. 9

    タレをかけて完成です。お好みで紅生姜やマヨネーズ、サボテンタルタルソース(6809420)などをかけて召し上がれ。

    • サボ冷やし中華作り方9写真

コツ・ポイント

材料をを少し厚めに切ると食べ応えがあって、サボテンもよりシャキシャキした食感が楽しめます。サボテンタルタルソースと合わせるのもおすすめです!

※使用したサボテンについては太陽の葉で検索!

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太陽の葉
太陽の葉 @saboten_taiyonoha
2021/08/04 03:23に公開
「食べるサボテン 太陽の葉」は、生でも食べられる国産の野菜のサボテン。サボテンを特産品としている愛知県春日井市で、徹底したこだわりのもと栽培された食用サボテンです。まだまだ日本で食用として知られていないサボテンですが、美味しく簡単に食べられるレシピをご紹介しますね♪↓太陽の葉ブランドサイトhttps://taiyonoha.jp/SNSも公開中!※太陽の葉で検索!
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このレシピのキーワード

冷やし中華 トマト チャーシュー ハム めん

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