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鶏もも肉の簡単煮物
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鶏もも肉の簡単煮物-レシピのメイン写真

鶏もも肉の簡単煮物

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

こんぶを一緒に煮ることで、うま味が増し、とても優しい味の煮物ができあがります。
このレシピの生い立ち
一人分
【エネルギー】151kcal
【塩分】1.0g

こんぶを一緒に煮ることで、うま味が増し、とても優しい味の煮物ができあがります。
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こんぶを一緒に煮ることで、うま味が増し、とても優しい味の煮物ができあがります。
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【エネルギー】151kcal
【塩分】1.0g

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材料

4人分
  • 鶏もも肉(皮つき) 240g
  • こんぶ 10g
  • 水 2カップ
  • 酒 大さじ2
  • ねぎ 2本
  • 生しいたけ 8枚
  • みりん 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんぶは分量の水に浸し、やわらいだら3cm角に切って水に戻し入れ、酒を加えて弱火で20分煮る。

  2. 2

    鶏肉は皮を残したまま、8等分に切る。ねぎは4cm長さのぶつ切り、生しいたけは石づきを除いておく。

  3. 3

    ①に鶏肉を入れ5分ほど煮、ねぎを加えてさらに5分ほど煮る。

  4. 4

    最後にしいたけを入れ、みりんとしょうゆを加えて5分ほど煮て火を消す。

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つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009
2021/09/06 05:01に公開
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp
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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ しいたけ 鶏もも肉 酒 コンブ

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