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れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫
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れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫-レシピのメイン写真

れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

サッとオイルで焼いて浸けるのですぐに食べられます(^^♪
このレシピの生い立ち
簡単にすぐ食べられるピクルスをイメージしました。冷蔵庫で冷やしても美味しいです(^^♪
残ったオイルもサラダや冷製パスタにどうぞ♫

サッとオイルで焼いて浸けるのですぐに食べられます(^^♪
このレシピの生い立ち
簡単にすぐ食べられるピクルスをイメージしました。冷蔵庫で冷やしても美味しいです(^^♪
残ったオイルもサラダや冷製パスタにどうぞ♫

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れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
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サッとオイルで焼いて浸けるのですぐに食べられます(^^♪
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簡単にすぐ食べられるピクルスをイメージしました。冷蔵庫で冷やしても美味しいです(^^♪
残ったオイルもサラダや冷製パスタにどうぞ♫

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残ったオイルもサラダや冷製パスタにどうぞ♫

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材料

つくりやすい量
  • れんこん 100g
  • パプリカ(赤、黄) 100g
  • ピーマン 20g
  • にんにく(乾燥スライス) 3g
  • オイル 大さじ3
  • レモン汁 大さじ2
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方1写真
  2. 2

    オイルにレモン汁、塩・胡椒を加えて混ぜる。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイル大さじ1を入れ、にんにくを加熱する。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方3写真
  4. 4

    れんこん、パプリカ、ピーマンをサッと炒める。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方4写真
  5. 5

    2のオイルに4をつける。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方5写真
  6. 6

    味をなじませる。

    • れんこんとパプリカのパパッとオイル漬け♫作り方6写真

コツ・ポイント

お好きなオイルや香辛料を使ってください!!

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2021/09/06 04:59に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

れんこん パプリカ ピーマン にんにく

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