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糖質制限!!おかずロール!!
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糖質制限!!おかずロール!!-レシピのメイン写真

糖質制限!!おかずロール!!

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

彩綺麗なおかずロールです。
このレシピの生い立ち
オリジナルは桃の缶詰などスイーツをのせていました。私は食べれないんでおかずにもなる一品を作りました。

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このレシピの生い立ち
オリジナルは桃の缶詰などスイーツをのせていました。私は食べれないんでおかずにもなる一品を作りました。

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糖質制限!!おかずロール!!

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

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オリジナルは桃の缶詰などスイーツをのせていました。私は食べれないんでおかずにもなる一品を作りました。

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材料

  • 卵 1個
  • アボカド 適量
  • 鮭フレーク 適量
  • カッテージチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    卵パンを焼きます。卵白を固く泡立て、卵黄を入れて軽く混ぜる。

  2. 2

    180度10分焼く

  3. 3

    カッテージチーズを塗りアボカド、サーモンをのせる。

    • 糖質制限!!おかずロール!!作り方3写真
  4. 4

    サランラップではしから巻きしばらく冷蔵庫へ。

    • 糖質制限!!おかずロール!!作り方4写真
  5. 5

    出来上がり

    • 糖質制限!!おかずロール!!作り方5写真

コツ・ポイント

巻いたらしばらく冷やしていた方が切りやすいです。

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ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060
2021/08/02 21:59に公開

このレシピのキーワード

鮭 アボカド 卵 カッテージチーズ

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