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フライパンで簡単★お餅ピザ
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フライパンで簡単★お餅ピザ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単★お餅ピザ

ゆかパン
ゆかパン @cook_40314968

たんぱく質も野菜も糖質も摂れる栄養満点のダイエットメニュー。簡単にできてダイエッターにも大人気です。
このレシピの生い立ち
お正月に残っていたお餅をダイエットご飯になるように、野菜・たんぱく質をとれるピザにして食べました。
通常のピザと違って生地がお餅だと、よく噛んで食べるのでダイエットご飯にピッタリです！

たんぱく質も野菜も糖質も摂れる栄養満点のダイエットメニュー。簡単にできてダイエッターにも大人気です。
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通常のピザと違って生地がお餅だと、よく噛んで食べるのでダイエットご飯にピッタリです！

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ゆかパン
ゆかパン @cook_40314968

たんぱく質も野菜も糖質も摂れる栄養満点のダイエットメニュー。簡単にできてダイエッターにも大人気です。
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お正月に残っていたお餅をダイエットご飯になるように、野菜・たんぱく質をとれるピザにして食べました。
通常のピザと違って生地がお餅だと、よく噛んで食べるのでダイエットご飯にピッタリです！

たんぱく質も野菜も糖質も摂れる栄養満点のダイエットメニュー。簡単にできてダイエッターにも大人気です。
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通常のピザと違って生地がお餅だと、よく噛んで食べるのでダイエットご飯にピッタリです！

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材料

1人分
  • 切り餅 2個
  • チーズ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ケチャップ、トマトピューレ お好みで
  • にんにくチューブ お好みで
  • 野菜（玉ねぎ、ピーマン、コーン等） お好みで
  • ソーセージ、えびなど お好みで
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作り方

  1. 1

    切り餅を薄く切って油を敷いたフライパンに並べる

    • フライパンで簡単★お餅ピザ作り方1写真
  2. 2

    中弱火で焼いて、お餅が膨らんできたらフライ返しでひっくり返す

  3. 3

    ソース（ケチャップとトマトピューレ、お好みでにんにくチューブ）を塗って野菜などの具材をのせる

    • フライパンで簡単★お餅ピザ作り方3写真
  4. 4

    とけるチーズをのせて蓋をする

    • フライパンで簡単★お餅ピザ作り方4写真
  5. 5

    チーズがとけたら出来上がり

    • フライパンで簡単★お餅ピザ作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンにお餅をのせる時は隙間をあけず円になるように並べると丸くできてピザのようになります。

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ゆかパン
ゆかパン @cook_40314968
2021/09/10 08:01に公開
パン大好き！食べて瘦せるダイエットで24キロ減。毎日パン食べて痩せました！万年肥満を脱出して標準体型になり、44歳で妊娠・出産。食べて痩せるメニューのレシピを紹介していきます。24キロ痩せたダイエットブログはこちら▼https://ameblo.jp/yukaslim/entry-12367527730.html
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このレシピのキーワード

餅ピザ エビ コーン ピーマン ソーセージ 切り餅 チーズ 玉ねぎ ケチャップ

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