ダイエットに簡単で美味しいばくだん
クックHJF3NY☆ @cook_40266527
ダイエット食は辛い！
でもその中でも美味しく続けられたレシピです。
混ぜるだけで簡単。冷凍野菜で手間要らず！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなのに何故かお腹いっぱいになります。
とっても健康的な食事で美味しいです！
めかぶが1番美味しいと思いましたが、味付けもずくなど、味付けパックの海藻ならなんでもOKです。
ダイエットに簡単で美味しいばくだん
ダイエット食は辛い！
でもその中でも美味しく続けられたレシピです。
混ぜるだけで簡単。冷凍野菜で手間要らず！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなのに何故かお腹いっぱいになります。
とっても健康的な食事で美味しいです！
めかぶが1番美味しいと思いましたが、味付けもずくなど、味付けパックの海藻ならなんでもOKです。
作り方
- 1
冷凍のブロッコリーとオクラを電子レンジで解凍する。
- 2
納豆とめかぶを混ぜる
納豆に付いている醤油は入れず、
めかぶの味だけでOK！ - 3
タンパク質取りたい方は茹でたササミやムネ肉を入れる
アボカドもマッチします。 -
一人暮らしの自炊記録です。手間のかかる料理はたまにしかしません。殆どの料理が時短です。最初は下手くそでしたが、最近は自分の料理が外食より美味しく感じる時が増えてきました。何よりも自炊はコスパがいい。そして健康的。
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クック6OWFEL☆ -
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