アボカドエッグトースト

クックX7WBP3☆
クックX7WBP3☆ @cook_40446614

アボカド強め 今回は8枚切りのパンで行ったが、ペーストが多めの為もう少し厚みがあると安定する
このレシピの生い立ち
卵をリュックの最下層に入れていたら1つ割れてしまっていたため急遽考案

アボカドエッグトースト

アボカド強め 今回は8枚切りのパンで行ったが、ペーストが多めの為もう少し厚みがあると安定する
このレシピの生い立ち
卵をリュックの最下層に入れていたら1つ割れてしまっていたため急遽考案

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 1個
  3. アボカド 1/2個
  4. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    トースターで食パンを焼く。

  2. 2

    フライパンに卵1個入れる。
    そこにアボカド半分をスプーンで削りながら入れる。
    これらを軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    好きな火加減で、混ぜながらほどほどに固まるまで焼く。

  4. 4

    焼けたパンに盛る。
    最後に黒胡椒を振る(大事)。

コツ・ポイント

とろとろ目のスクランブルエッグの感覚 アボカドは固まりがある方が美味いと思う。
ダイエットしたい

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