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ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に
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ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に-レシピのメイン写真

ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さんつくれぽありがとう!ビタミンB12・D・パンテトン酸を含む鶏卵♪鶏卵は、咳・喉の痛み・胎動不安に♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

みるく茶さんつくれぽありがとう!ビタミンB12・D・パンテトン酸を含む鶏卵♪鶏卵は、咳・喉の痛み・胎動不安に♪
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鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
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適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
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材料

  • 卵 6個
  • 6Pチーズ 3個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4~1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方1写真
  2. 2

    ボウルに、卵・塩・こしょう・てんさい糖を加えて混ぜて、ツナ缶を汁ごと入れる

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方2写真
  3. 3

    6Pチーズを1cm角に切って入れる

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱し、3を混ぜながら、一度に流しいれて、

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方4写真
  5. 5

    よくかき混ぜる。卵が半熟になったら、火を止めて、蓋をして

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方5写真
  6. 6

    蓋をして余熱で火を通す。出来あがり!

    • ツナチーズ炒り卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/09/27 23:10に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

いりたまご ツナ 卵 チーズ

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