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にんじんとミックスビーンズのサラダ
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にんじんとミックスビーンズのサラダ-レシピのメイン写真

にんじんとミックスビーンズのサラダ

Happymam♪
Happymam♪ @cook_40471268

さっぱり美味しく栄養満点のヘルシーサラダ。サンドイッチにいれてもgood!
このレシピの生い立ち
いつもと違うにんじんサラダにしたくて作りました。

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材料

  • ささみ 1本
  • にんじん 1本
  • ミックスビーンズ 1缶
  • オリーブオイル 大さじ2
  • クレイジーソルト 小さじ1
  • ブラックペッパー 少々
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    ささみを茹でる。

  2. 2

    にんじんを細切りにする。スライサーを使うと簡単です。
    ミックスビーンズをザルにあけて水気をきる。

  3. 3

    茹で上がったささみをお好みの大きさにほぐします。

  4. 4

    2と3をボールにいれ、オリーブオイル、クレイジーソルト、ブラックペッパー、レモン汁を少々いれ、ふんわりと混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

クレイジーソルトでなくても別のハーブソルトでも美味しいです。しょっぱくならないよう、味を見ながら足してください。
ベビーリーフがちょうどあったので、一緒に入れたところ彩りよく仕上がりました。

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Happymam♪
Happymam♪ @cook_40471268
2021/10/02 09:13に公開

このレシピのキーワード

サラダ にんじん ささみ ミックスビーンズ

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