加熱されたカボチャを潰して塩胡椒をふり、温かいうちにクリームチーズを投入して一緒に混ぜる。

混ざったらヨーグルト、マヨネーズ、いちじくのジャムを投入し混ぜる。
味を見てお好みでハチミツを追加する。