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簡単！レンジでかぼちゃ蒸しパン
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簡単！レンジでかぼちゃ蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単！レンジでかぼちゃ蒸しパン

rimo723
rimo723 @cook_40328367

材料２つで簡単にできるヘルシーな蒸しパンです。朝ご飯やおやつにピッタリです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端な量のかぼちゃが余っていたので

材料２つで簡単にできるヘルシーな蒸しパンです。朝ご飯やおやつにピッタリです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端な量のかぼちゃが余っていたので

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簡単！レンジでかぼちゃ蒸しパン

rimo723
rimo723 @cook_40328367

材料２つで簡単にできるヘルシーな蒸しパンです。朝ご飯やおやつにピッタリです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端な量のかぼちゃが余っていたので

材料２つで簡単にできるヘルシーな蒸しパンです。朝ご飯やおやつにピッタリです！
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材料

  • かぼちゃ 60g
  • 卵黄 1個分
  • 卵白 1個分
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口サイズに切って500wで1分レンジで加熱

  2. 2

    皮を取り再度500w2分加熱

  3. 3

    フォークでマッシュし、卵黄とよく混ぜ合わせる

  4. 4

    卵白をツノがたつまで泡立てる

  5. 5

    ③と④を混ぜ合わせシリコンカップに入れ、上に刻んだかぼちゃの皮を乗せる

  6. 6

    500w2分40秒レンジで加熱

コツ・ポイント

お好みでシナモンを生地に入れても美味しいです！甘さが欲しい方は甘味料を足してみてください。

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rimo723
rimo723 @cook_40328367
2021/10/28 10:34に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ 卵白 卵黄

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