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にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に
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にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に-レシピのメイン写真

にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ニラは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪ニラは、腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪
ザーサイが全体の味をまとめてくれます♪桃屋のザーサイを使いました♪
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
#ニラ簡単 #ニラ #ニラ炒め #ニラ炒め簡単 #ザーサイ
#ザーサイ簡単

ニラは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪ニラは、腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪
ザーサイが全体の味をまとめてくれます♪桃屋のザーサイを使いました♪
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
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#ザーサイ簡単

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にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ニラは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪ニラは、腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪
ザーサイが全体の味をまとめてくれます♪桃屋のザーサイを使いました♪
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
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ニラは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪ニラは、腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪
ザーサイが全体の味をまとめてくれます♪桃屋のザーサイを使いました♪
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
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材料

  1. 搾菜 100g
  2. にら 3袋
  3. 人参 1本(250g)
  4. 塩 小さじ1/2
  5. こしょう 少々
  6. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方1写真
  2. 2

    ニラは長さ3cmに切る

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方2写真
  3. 3

    人参は千切りにする

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、人参を入れて炒める。

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方4写真
  5. 5

    火が通りにくいようなら、蓋をして弱火にして、蒸し焼きする

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方5写真
  6. 6

    切ったニラを入れて、サッと炒めたら

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方6写真
  7. 7

    ザーサイを入れて

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方7写真
  8. 8

    塩・こしょうを入れて

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方8写真
  9. 9

    仕上げに、好みで、ごま油をかけて、できあがり

    • にらザーサイの野菜炒め♪簡単冷え性に作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/09/11 01:47に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22249758
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