ニラは、体を温めるエネルギーの少ない人に効果♪ニラは、腰膝が冷えて痛い・下痢・腹痛・出血におすすめ♪ザーサイが全体の味をまとめてくれます♪桃屋のザーサイを使いました♪にら性味:辛・温帰経:肝・胃・腎効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振#ニラ簡単 #ニラ #ニラ炒め #ニラ炒め簡単 #ザーサイ#ザーサイ簡単
材料をそろえる
ニラは長さ3cmに切る
人参は千切りにする
フライパンにごま油を入れて熱し、人参を入れて炒める。
火が通りにくいようなら、蓋をして弱火にして、蒸し焼きする
切ったニラを入れて、サッと炒めたら
ザーサイを入れて
塩・こしょうを入れて
仕上げに、好みで、ごま油をかけて、できあがり
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