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金時にんじんのピカタ
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金時にんじんのピカタ-レシピのメイン写真

金時にんじんのピカタ

京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108

にんじんの苦手お子様でも食べやすい♪

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南区食育指導員考案のレシピです。

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材料

2人分
  • 金時にんじん 100g
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • ケチャップ 大さじ1
  • サラダ菜 6枚
  • ミニトマト 4個
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作り方

  1. 1

    金時にんじんは、洗って皮つきのまま5~7㎜の厚さのななめ切りにする。(10枚作る)

  2. 2

    鍋にひたひたの水を入れて、1をやわらかくなるまでゆでる。

  3. 3

    ボウルに卵をときほぐし、塩を加えてよく混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、2を3にくぐらせて焼く。サラダ菜とミニトマトを添えて皿に盛りつける。

  5. 5

    マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせて添える。

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京都市南区役所
京都市南区役所 @cook_40429108
2025/12/05 01:20に公開
京都市南区は、京都盆地上にあり、桂川や鴨川、西高瀬川などが流れています。河川が多い地域であることから豊かな水資源を利用して、近郊農業が発達してきました。京野菜として知られる九条ねぎや金時にんじんをはじめ、さまざまな野菜の産地となっています。公式キッチンでは京野菜を使った料理を手軽に楽しんでもらえるように南区の食育指導員が考案したレシピを掲載しています!!
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このレシピのキーワード

ピカタ ミニトマト 京人参 卵 サラダ菜 ケチャップ

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