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鯛の和風サラダ仕立て
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鯛の和風サラダ仕立て-レシピのメイン写真

鯛の和風サラダ仕立て

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  • 鯛(生食用短冊) 60g
  • きゅうり 1/2本
  • 大葉 2枚
  • みょうが 1/2本
  • 〈ドレッシング〉
  • ぽん酢 大さじ1
  • オリーブ油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鯛は薄いそぎ切りにする。きゅうり・大葉は細切り、みょうがは縦半分に切り斜め薄切りにする。

  2. 2

    器にきゅうり・鯛を盛り、大葉・みょうがをのせる。

  3. 3

    〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせ、添える。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

鯛の刺身に香味野菜がアクセントになった、さっぱりとしたサラダです。ぽん酢に油を少し混ぜ合わせるだけで、コクが加わり、簡単なドレッシングができます。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2024/04/23 09:08に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

サラダ 鯛 大葉 みょうが キュウリ

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