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簡単☆オクラのサラダ
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簡単☆オクラのサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆オクラのサラダ

八朔まる
八朔まる @cook_40447946

とにかく簡単!オクラが苦手だったのが嘘みたい〜ヾ(*´▽`*)ノ"毎日リピしちゃうウマさです♪
このレシピの生い立ち
オクラ食わず嫌い(ネバは平気。種が苦手…)だったけど、好きなゴマドレとならいけるかも!と思って♪

(つくれぽ)りゅう・しょうママさん♪レポありがとう!返信コメ打つ前に承認してしまい遅くなりましたが(*◇*;)嬉しいっ♪^∀^)

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八朔まる
八朔まる @cook_40447946

とにかく簡単!オクラが苦手だったのが嘘みたい〜ヾ(*´▽`*)ノ"毎日リピしちゃうウマさです♪
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材料

2〜3人分
  • オクラ(冷凍のカットオクラならなお簡単!) 10本くらい
  • ツナ缶 (我が家ではマイルドを使います) 1缶
  • カニカマ(ほぐれてるやつ) 1パック
  • ゴマドレッシング(なければマヨネーズ+ポン酢+すりゴマをあわせても) ひとまわし
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作り方

  1. 1

    オクラを塩でもんで産毛を取り、2分茹でる。

  2. 2

    茹でたオクラを薄く小口切りする。

  3. 3

    ツナ缶の油を軽くきって、材料全部混ぜ混ぜ♪

コツ・ポイント

ツナの割合が少ないと結構粘る気がします。お好みで調整して下さい♪

ゴマドレッシングは手作りしても(о´∀`о)
マヨネーズ&スリゴマ&ポン酢で♪

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八朔まる
八朔まる @cook_40447946
2012/04/21 13:02に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ オクラ ゴマ カニカマ

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