【ヘルシーコープレシピ】
デーツのコクのある甘みに、くるみの香ばしさが絶妙なハーモニー（レシピ制作　管理栄養士　藤井恵）
このレシピの生い立ち
＜調理時間＞ 10分
＜栄養価（1人分・4個）＞
エネルギー…227kcal
たんぱく質…1.7…g
脂質…2.8g
炭水化物…51.4g
（糖質）…46.2g
食塩相当量（塩分）…0.0g