切り干し大根と小松菜の和風サラダ☆

切り干し大根と小松菜の和風サラダ☆-レシピのメイン写真

切り干し大根と小松菜の和風サラダ☆

○ai○。 @cook_40066031

鉄分不足解消にピッタリな副菜です！
2人でも十分満足できる量になります。
このレシピの生い立ち
母から聞いたレシピをより簡単工程に変えてみました〜

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○ai○。 @cook_40066031

鉄分不足解消にピッタリな副菜です！
2人でも十分満足できる量になります。
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材料

2人分

切り干し大根 20〜30g
小松菜 1/2袋
シーチキン 1缶
〇醤油大さじ1
〇酢大さじ1
〇ゴマ油小さじ1
いりごまお好みで

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作り方

1

切り干し大根を水で戻す
2

小松菜を食べやすい大きさに切り、ラップをかけて600wで1分半レンジへ
3

〇の調味料を合わせておく
4
小松菜と切り干し大根の水気を絞り、油切りしたシーチキン、③で合わせた調味料をボウルにいれ混ぜ合わせる
5

器によそっていりごまをふりかけて出来上がり！

コツ・ポイント

シーチキンの種類であっさり(ノンオイルや水煮)にもガッツリ(油切りの仕方)にもなります〜

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○ai○。 @cook_40066031

2024/05/03 09:32に公開

最近料理することが楽しいです♪皆さんの素敵なレシピのおかげですね( *´艸｀)これからもいろんなレシピを参考にしてｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!

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このレシピのキーワード

サラダ切り干し大根ツナ小松菜

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