栄養満点!ポトフ

クックそらむぎ
クックそらむぎ @cook_40390614

具沢山で、栄養満点です。お子様から年配の方まで、喜んでいただけるスープだと思います。
このレシピの生い立ち
息子がポトフを食べたいと言うリクエストで、生まれたレシピです。

栄養満点!ポトフ

具沢山で、栄養満点です。お子様から年配の方まで、喜んでいただけるスープだと思います。
このレシピの生い立ち
息子がポトフを食べたいと言うリクエストで、生まれたレシピです。

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材料

3人分
  1. じゃがいも 中2個
  2. ウインナー 3本
  3. ブロッコリー 3個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. キャベツ 2枚
  6. 人参 1/3本
  7. コンソメスープの素 キューブ4個
  8. あらびき胡椒 3振り
  9. 500ml〜700ml

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でます。

  2. 2

    材料に書かれている野菜を切ります。人参は皮に栄養があるため、我が家では皮を剥かず、調理します。
    ウインナーは半分に切る。

  3. 3

    ブロッコリー以外の野菜をブロッコリーの茹で汁の中に入れ、柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、コンソメスープの素を入れて、胡椒を入れます。

  5. 5

    スープカップにブロッコリーを入れ、ポトフを入れて完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹でると栄養成分が流れ出てしまいますので、ブロッコリーを茹でたお湯で、ポトフを作ることがポイントです。

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