ほうれん草を、カットして、茹でる。人参をカットして、茹でる。もやしも、茹でる。

ボールに、にんにくチューブ、ごま油、すりごま、醤油、塩入れて混ぜる。１を入れて混ぜる。

肉は、炒める。焼肉のたれからめて、すりごま。

お好みで、コチュジャンを。キムチも、適量