フライパンにチューブバターを1インチ出します

ハムとタマネギを入れて焼きます

「デルモンテ」のケチャップを3秒かけます

いい感じに水分が飛んだら、ご飯を投入します

と思いましたが、炊き忘れていたので、代わりに野菜炒めセットに頑張ってもらいます

塩胡椒をふり
ある程度火が通ったら、追いケチャップを2秒します。

20秒程炒めたら、皿に盛ります

次は薄焼き卵を作ります。
フライパンにオリーブオイルを適当に垂らします。

玉子を焼きます

全神経を注いで、熟練のフライパン捌きで破れる事無く完璧にオムして完成です。