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かぼちゃ1個使いきりメニュー
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かぼちゃ1個使いきりメニュー-レシピのメイン写真

かぼちゃ1個使いきりメニュー

すずめのキッチン
すずめのキッチン @cook_73783628

ありあわせの夏野菜を使って簡単でもメインにもなる一品
このレシピの生い立ち
夏野菜の煮物は子供達があまり食べなかったけれど 油で揚げると皆食べるようになった。ちょっとサッパリしたいので大根おろしの登場となった。

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夏野菜の煮物は子供達があまり食べなかったけれど 油で揚げると皆食べるようになった。ちょっとサッパリしたいので大根おろしの登場となった。

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ありあわせの夏野菜を使って簡単でもメインにもなる一品
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夏野菜の煮物は子供達があまり食べなかったけれど 油で揚げると皆食べるようになった。ちょっとサッパリしたいので大根おろしの登場となった。

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材料

  • かぼちゃ 1/4個
  • ピーマン 3~4個
  • 茄子 3~4個
  • 大根 1/4本
  • めんつゆ 適宜
  • 揚げ物用油
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはくし型、
    ピーマン 茄子は縦割り 1/4に切る。

  2. 2

    天ぷら油を180度位に熱しに熱し、ピーマンは油に入れてさっと色が変わったら取り出し油を切っておく。茄子 かぼちゃはやわらかくなるまで揚げ油を切っておく。

  3. 3

    大根おろしを作り、少し水分をきり、めんつゆをかける。
    揚げた野菜を器に盛り、大根おろし入りのめんつゆを上からかける。

コツ・ポイント

カラーピーマンを使うと彩りも綺麗。さつま芋 ズッキーニ オクラなどもおいしい。めんつゆは濃縮タイプのものは薄めて使う。

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すずめのキッチン
すずめのキッチン @cook_73783628
2006/08/10 04:57に公開
市民菜園を借りて野菜を作っています。自分で育てた野菜たちを、おいしく調理したいと頑張る毎日。
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このレシピのキーワード

なす 大根 かぼちゃ ピーマン

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