【牛肉】 ステーキプレート

みゆみゆ0223
みゆみゆ0223 @cook_41385621

ガーリックライスとステーキがマッチしてとても満足な気分になれます♪ちょっと豪華にしたい時ぜひ試してみて♪
このレシピの生い立ち
とにかく体によく、そして身近にあるもので簡単に~ρ(^O^)/~♪

【牛肉】 ステーキプレート

ガーリックライスとステーキがマッチしてとても満足な気分になれます♪ちょっと豪華にしたい時ぜひ試してみて♪
このレシピの生い立ち
とにかく体によく、そして身近にあるもので簡単に~ρ(^O^)/~♪

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材料

1人分
  1. ガーリック ライス
  2. *バター 大さじ1、5
  3. *塩こしょう 少々
  4. *ガーリックスライス 5切れくらい
  5. グリーンピース 7粒
  6. ご飯 180g
  7. ステーキ肉 180g
  8. 塩こしょう 少々
  9. あらびきコショウ たっぷり
  10. サラダ油 大さじ3
  11. 赤ワイン 大さじ2
  12. バター 大さじ1
  13. ステーキソース 好きなだけ
  14. ししとうしめじ 好きなだけ
  15. 炒めもやし 好きなだけ

作り方

  1. 1

    :ガーリックライス;
    フライパンに*の材料を全て入れバターが泡のようになるまで熱する。ご飯を入れまわし炒める。お皿に盛って炒めもやしを乗せておく。

  2. 2

    ;ステーキ;
    肉に塩こしょう、粗挽きコショウを振り手で押しなじませる。フライパンにサラダ油をひき火をつける。

  3. 3

    中火の強ですこし熱くなってきたら肉をいれる。表、裏に焦げ目がでてきたら赤ワインを振り入れる。フライパンを傾け火をいれてアルコールをとばす。

  4. 4

    弱火にしてバターを入れとけたらしめじ、ししとう、ステーキソースを入れなじませる。

  5. 5

    まな板に肉を乗せ切ったらガーリックライスの上に乗せる。しめじ、ししとう、ソースを上からかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

肉の筋切りを忘れずに♪

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みゆみゆ0223
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COOKPAD大好き☆わんこと暮らす東京在住の主婦です♪お弁当,料理,お菓子なんでもつくります♪【ブログ公開】 http://miyumiyu0223.blog95.fc2.com/
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