@簡単@鉄分摂取しよぅ@ポパイエッグ@

はのんちゃ @cook_40042196
鉄分を簡単に摂ってしまいましょぅ♪(*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
随分前にファミレスで食べた事があったのを思い出して作りました(*´艸`)
@簡単@鉄分摂取しよぅ@ポパイエッグ@
鉄分を簡単に摂ってしまいましょぅ♪(*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
随分前にファミレスで食べた事があったのを思い出して作りました(*´艸`)
作り方
- 1
ほうれん草を茹でる(時間短めで)簡単に作るならレンジでチンする。炒めてもいいかもしれません♪
- 2
ベーコンをお好みの固さに炒める。(σ(・ω・*)は柔らかめがスキです♪)
- 3
器にほうれん草、ベーコンの順に入れ、上から卵を割り入れる。ほうれん草を入れた時に少しバターをのせてもいいかも♪
- 4
オーブンで焼く。最初は、アルミ箔をかけて蒸し焼き状態にし、アルミ箔を外し、卵の状態をみながら焼いて出来上がりヽ(´▽`)/
コツ・ポイント
σ(・ω・*)は、たまごを半熟状態で黄身を崩しながら食べるのがスキです♪味付けは、ベーコンの塩分だけなので、物足りない感があったら、醤油をたらして食べても美味しいですヽ(´▽`)/ アタシは、塩胡椒で食べるのがスキです♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22629665



