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豆麻婆
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豆麻婆-レシピのメイン写真

豆麻婆

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

挽肉を使わず、豆を使って麻婆茄子を作ってみました。
このレシピの生い立ち
狂牛病騒ぎのときに肉を控えていたときに作りました。

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Yunちゃん
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材料

2人分
  • 茄子 200g
  • ミックスビーンズ(水煮) 100g
  • 豆板醤 大さじ2杯
  • 甜麺醤 大さじ1杯
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ1杯
  • ショウガ(みじん切り) 大さじ1杯
  • 鷹の爪(輪切り) 1本分
  • ごま油 大さじ2杯
  • 中華スープ 1・1/2カップ
  • 長ネギ 10cm
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさに切って、水にさらす。ミックスビーンズは荒くみじん切りにする。(細かくしすぎない)ネギは半分はみじん切り、半分は小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて、弱火でニンニク、ショウガ、鷹の爪、みじん切りのネギを炒めて香りを出す。

  3. 3

    火を強めてミックスビーンズを炒める。中華スープを入れて一煮立ちさせたら豆板醤、甜麺醤を加えて混ぜる。

  4. 4

    水分が半分くらいになったら茄子を加えて煮る。

  5. 5

    茄子がしんなりしてきたら小口切りしたネギを加えて一煮立ちさせる。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加えて、好みの加減でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

ここでは水煮のミックスビーンズを使っていますが、乾燥豆を使って自分で豆を選んでもいいです。そのときは、ひたし豆と同じ要領でいったん煮てから使ってください。

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Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
2003/05/24 13:54に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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このレシピのキーワード

なす にんにく ミックスビーンズ トウガラシ しょうが 長ネギ

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