CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリカリ豚と春キャベツのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリカリ豚と春キャベツのサラダ-レシピのメイン写真

カリカリ豚と春キャベツのサラダ

aya-15
aya-15 @cook_58089156

キッチンタオルとレンジでカリカリになった豚こま肉に、柔らかな春キャベツがマッチ。ベーコンのように塩分がないので(たぶん)健康的。 よりヘルシーにするために、ドレッシングはヨーグルトを使いました。
このレシピの生い立ち
ベーコンをよく同じ方法でカリカリにしていましたが、豚こまでも出来るんじゃないかと思い試してみました。
ドレッシングはマヨネーズ入りの胡麻和えかが美味しいので、よりヘルシーにするためにヨーグルトで置き換えて作りました。

キッチンタオルとレンジでカリカリになった豚こま肉に、柔らかな春キャベツがマッチ。ベーコンのように塩分がないので(たぶん)健康的。 よりヘルシーにするために、ドレッシングはヨーグルトを使いました。
このレシピの生い立ち
ベーコンをよく同じ方法でカリカリにしていましたが、豚こまでも出来るんじゃないかと思い試してみました。
ドレッシングはマヨネーズ入りの胡麻和えかが美味しいので、よりヘルシーにするためにヨーグルトで置き換えて作りました。

もっと読む

カリカリ豚と春キャベツのサラダ

aya-15
aya-15 @cook_58089156

キッチンタオルとレンジでカリカリになった豚こま肉に、柔らかな春キャベツがマッチ。ベーコンのように塩分がないので(たぶん)健康的。 よりヘルシーにするために、ドレッシングはヨーグルトを使いました。
このレシピの生い立ち
ベーコンをよく同じ方法でカリカリにしていましたが、豚こまでも出来るんじゃないかと思い試してみました。
ドレッシングはマヨネーズ入りの胡麻和えかが美味しいので、よりヘルシーにするためにヨーグルトで置き換えて作りました。

キッチンタオルとレンジでカリカリになった豚こま肉に、柔らかな春キャベツがマッチ。ベーコンのように塩分がないので(たぶん)健康的。 よりヘルシーにするために、ドレッシングはヨーグルトを使いました。
このレシピの生い立ち
ベーコンをよく同じ方法でカリカリにしていましたが、豚こまでも出来るんじゃないかと思い試してみました。
ドレッシングはマヨネーズ入りの胡麻和えかが美味しいので、よりヘルシーにするためにヨーグルトで置き換えて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚こま肉 100~120g
  • 春キャベツ 3~4枚
  • *ドレッシング*
  • ヨーグルト 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • すりごま 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大にちぎって、お皿に盛る。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜておく。

  3. 3

    カロリーライトキッチンタオルを2枚重ね、手前側に豚こま肉を出来るだけ広げてのせる。この時、お肉同士が重ならないようにする。

    • カリカリ豚と春キャベツのサラダ作り方3写真
  4. 4

    キッチンタオルを手前側に折り、お肉の上にかぶせる。

    • カリカリ豚と春キャベツのサラダ作り方4写真
  5. 5

    キッチンタオルで包んだまま、電子レンジでお肉がカリカリになるまで様子を見ながら加熱する。(700Wで3分弱)
    途中でペーパーが油でべったりしていたら、新しいものと交換する。

  6. 6

    キャベツの上にお肉を散らし、ドレッシングをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉は、薄くて適度に脂身のある細切れ肉が良いと思います。
春キャベツは柔らかいのでそのまま食べても美味しいですが、普通のキャベツで作る場合、レンジで2分加熱した方が食べやすいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aya-15
aya-15 @cook_58089156
2008/04/10 08:00に公開
料理大好き!でも食べるのはもっと大好き!!家事・育児・仕事と三拍子そろい。目がまわる毎日です!!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 豚こま ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【ご飯がすすむ】鶏胸肉の回鍋肉丼
  2. 手に入りやすいもので作る簡単チャイ
  3. タコとアスパラとじゃがいものガーリック
  4. やわらか鶏の照り焼き
  5. ツナとピーマンの簡単無限ピーマン
  1. めっちゃウマイ!豚マヨ♡
  2. 目指せオタフク☆自家製お好み焼きソース♪
  3. しっとり生チョコケーキ
  4. 新たまねぎと卵のあんかけ炒め
  5. お弁当に♪ムキエビの簡単パン粉焼き
  1. 簡単♪ブロッコリーと卵のまろやかサラダ
  2. 水菜のからしマヨ醤油和え
  3. スポーツ観戦チーズ揚げ
  4. 膨らまないライ麦パン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22631689
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close