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オクラ長芋明太和え
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オクラ長芋明太和え-レシピのメイン写真

オクラ長芋明太和え

pashaco
pashaco @cook_40037250

健康的かつ、ご飯もしっかり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
オクラと長芋だけだとちょっとパンチが足りないかな、と思ったので、頂き物の明太子を入れて混ぜてみました。
箸休めの品のつもりでしたが、主人はしっかり味が付いているためか、ご飯にのっけて丼にしていました。

健康的かつ、ご飯もしっかり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
オクラと長芋だけだとちょっとパンチが足りないかな、と思ったので、頂き物の明太子を入れて混ぜてみました。
箸休めの品のつもりでしたが、主人はしっかり味が付いているためか、ご飯にのっけて丼にしていました。

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オクラ長芋明太和え

pashaco
pashaco @cook_40037250

健康的かつ、ご飯もしっかり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
オクラと長芋だけだとちょっとパンチが足りないかな、と思ったので、頂き物の明太子を入れて混ぜてみました。
箸休めの品のつもりでしたが、主人はしっかり味が付いているためか、ご飯にのっけて丼にしていました。

健康的かつ、ご飯もしっかり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
オクラと長芋だけだとちょっとパンチが足りないかな、と思ったので、頂き物の明太子を入れて混ぜてみました。
箸休めの品のつもりでしたが、主人はしっかり味が付いているためか、ご飯にのっけて丼にしていました。

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材料

  • オクラ 7本くらい
  • 長芋 10cmくらい
  • 明太子 1~2腹
  • めんつゆ 小さじ2
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは軽くゆで、細かく刻む。
    長芋は皮をむいて1cm角に。
    明太子は皮から身をとっておく。

  2. 2

    オクラと長芋をボールに入れ、ネバネバを出すように良く混ぜる。
    明太子を入れ混ぜる。
    めんつゆを入れ混ぜる。
    お好みで刻みのりをのせて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

ただひたすら混ぜるだけ 笑
明太子に塩気があるので、めんつゆは味をみて入れて下さい。

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pashaco
pashaco @cook_40037250
2008/02/25 12:08に公開
食べる事が大好き!食べる量もハンパじゃない!大食い選手権があったら是非出てみたい!と真剣に思う今日この頃。そして、可愛い姪っ子に首ったけ☆
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このレシピのキーワード

オクラ 山芋 明太子

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22631741
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