タイ発♪簡単☆夏野菜グリーンカレー!!

瀬奈愛
瀬奈愛 @cook_58098209

美味しい夏野菜をたっぷり使って、本場タイの味を!切って混ぜて煮込むだけ!美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
タイに旅行に行き、タイ料理が大好きに!家でも簡単にタイの味が楽しめるのは嬉しいですよね。

タイ発♪簡単☆夏野菜グリーンカレー!!

美味しい夏野菜をたっぷり使って、本場タイの味を!切って混ぜて煮込むだけ!美味しいですよ~♪
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タイに旅行に行き、タイ料理が大好きに!家でも簡単にタイの味が楽しめるのは嬉しいですよね。

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材料

4人分
  1. パプリカ赤・黄色 1個ずつ
  2. レンコン 長さ20センチ分程度
  3. 冬瓜 300グラム程度
  4. ココナッツミルク 300cc
  5. 市販のグリーンカレーペースト 大さじ3程度
  6. ナンプラー 大さじ2程度
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、全てひと口大に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、カレーペーストをこがさないように香ばしくなるように炒める。肉や魚介を入れるときはこの段階で投入。

  3. 3

    ココナッツミルクを別の鍋で温め、2に入れる。野菜もいれ煮込む。

  4. 4

    ナンプラーをお好みで入れ、野菜に火が通ったら完成。辛さは砂糖で調整してください。

コツ・ポイント

今回は肉・魚介を入れなかったけど、十分食べ応えがあって美味しかったです♪市販のペーストの支持にしたがってペースト・ココナッツミルクの量を調整してください。

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瀬奈愛
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に公開
こんにちは(^o^)作るのも食べるのも大好きな大学生です♪忙しくて時々しかちゃんとした料理は作れませんが、ヘルシーで簡単で安くてできる料理を紹介します(^o^)まだまだ料理修行中なんでアドバイス、よろしくおねがいします(^-^)
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