こんなに簡単に?クリームシチュー

当然のように買ってしまうクリームシチューのもと。でも 自分でホワイトソースさえつくれれば簡単に安心素材の手作りシチューが作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
どこにでもあるシチューのレシピですが、お肉はつかわず野菜いっぱいで作ってみたものです。パースニップは白いニンジンのようなもの。
ないときはニンジンを大目にいれたり好きな野菜で大丈夫。
こんなに簡単に?クリームシチュー
当然のように買ってしまうクリームシチューのもと。でも 自分でホワイトソースさえつくれれば簡単に安心素材の手作りシチューが作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
どこにでもあるシチューのレシピですが、お肉はつかわず野菜いっぱいで作ってみたものです。パースニップは白いニンジンのようなもの。
ないときはニンジンを大目にいれたり好きな野菜で大丈夫。
作り方
- 1
ジャガイモは一口大に切、水にさらしておく(あとで水をきる)。
にんじん、パースニップは小口切り、玉ねぎはくし切りにしておく。 枝豆はゆでて豆をだしたものを用意する。コーンは冷凍、もしくはしんから切り取ったものを準備する。 - 2
玉ねぎを炒める。 水分がとんで茶色っぽくなってきたらニンジン、パースニップ、をくわえて炒める。そこへ少量の水を加えて、蒸し煮のような状態にする。その時チキンブイヨンを加える
- 3
ホワイトソースを作る。バターを鍋にとかし(中火)全部とけたところへ小麦粉を全部入れる。ヘラでよくかきまぜながらすこし火をとおし、なめらかにまざってきたら牛乳を加える。泡だて器でたえずまぜながらとろみがつくまでかきまぜる。塩コショウする
- 4
野菜を煮ているお鍋にコーンと枝豆を足す。すこし火がとおったところで作っておいたホワイトソースをくわえてゆっくりまぜる。(ホワイトソースには好みで卵黄、ナツメッグを入れるとコクがでて、香りがよい)
- 5
好みの煮具合になるまで煮る。
しあげにサワークリームをのせても美味しいです。 - 6
2011年2月、
小麦粉の分量を少し多めに変えました。
コツ・ポイント
コツはお水を足す時にあまり足しすぎないこと。
ホワイトソースははじめは牛乳を少なめに入れ、固めに作り
あとで牛乳をたしながら調整します。
そうするとあまりシャバシャバでないとろみのあるシチューになります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ






